crampi muscolari
Cesare Rocco

Prevenire i crampi muscolari

A tutti gli sportivi almeno una volta nella vita sarà capitato di essere colti da crampi muscolari. Se sei atleta sai bene che i crampi muscolari sono forse una delle cose più fastidiose che possano accaderti durante una gara in quanto ti limitano la prestazione nelle migliori delle ipotesi o

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Sportivo da sempre, attento all’alimentazione da quando ho capito che per ottenere il massimo non bastava solo allenarsi.

Per me il dietista è il “sarto” dell’alimentazione: la dieta, come un abito, dev’essere cucita su misura.

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