Dimagrimento

ross findon mG28olYFgHI unsplash scaled
DIMAGRIMENTO
Cesare Rocco

La dieta migliore

Qual è la dieta migliore? Esiste davvero? Probabilmente è una domanda che sarà capitato anche a te di farti. In realtà formulata così è una domanda incompleta a cui è impossibile dare una risposta. Sai bene che fare una dieta per perdere peso è completamente diverso rispetto a quella finalizzata

patrick kool zTwmxau8DlQ unsplash
DIMAGRIMENTO
Cesare Rocco

Peso ideale e peso forma

Oggi vediamo cosa si intende per peso ideale e la differenza col peso forma. Peso ideale Quando si parla di peso ideale, si fa riferimento al peso ottenuto usando la formula inversa del bmi, e cioè si moltiplica il quadrato della propria altezza per il bmi di riferimento che è

CHI SONO
chi sono

Cesare Rocco

Sportivo da sempre, attento all’alimentazione da quando ho capito che per ottenere il massimo non bastava solo allenarsi.

Per me il dietista è il “sarto” dell’alimentazione: la dieta, come un abito, dev’essere cucita su misura.

Scarica gratuitamente la nostra guida per massimizzare la tua dieta e il tuo allenamento!
Ultimi Articoli
Categorie
dieta e sport inverso