Integrazione

benefici nello sport omega 3 nello sport preview
INTEGRAZIONE
Alberto Sala

Omega 3 nello sport: benefici e funzioni

Oggi parleremo di un integratore ampiamente diffuso, utilizzato e apprezzato: gli omega 3. Abbiamo già affrontato sul sito le considerazioni generiche riguardo questa categoria di acidi grassi. quali l’importanza di un loro costante apporto tramite la dieta e del rapporto omega6/omega3. Oggi ci concentreremo sul loro presunto effetto ergogenico a

succo di barbabietola nello sport preview
INTEGRAZIONE
Alberto Sala

Succo di barbabietola nello sport: ha benefici?

Ciao, oggi vi parliamo di un altro integratore: il succo di barbabietola. Negli ultimi anni questo prodotto è salito alla ribalta per le sue presunte capacità ergogeniche in relazione all’importante contenuto di nitrati. Questi, convertiti in nitriti, possono incrementare le concentrazioni di ossido nitrico nel nostro organismo, con effetti di

cordyceps sinensis
INTEGRAZIONE
Alberto Sala

Cordyceps sinensis

Oggi voglio parlarti di un argomento molto interessante, che può avere ottimi e sorprendenti riflessi nella pratica sportiva: il Cordyceps Sinensis. Cordyceps Sinensis: che cos’è Yartsa Gunbu, Cordyceps sinensis (dal greco kordule “clava”, e dal suffisso latino ceps “testa”), caterpillar fungus (fungo del bruco).A questo microrganismo sono stati attribuiti diversi nomi,

CHI SONO
chi sono

Cesare Rocco

Sportivo da sempre, attento all’alimentazione da quando ho capito che per ottenere il massimo non bastava solo allenarsi.

Per me il dietista è il “sarto” dell’alimentazione: la dieta, come un abito, dev’essere cucita su misura.

Scarica gratuitamente la nostra guida per massimizzare la tua dieta e il tuo allenamento!
Ultimi Articoli
Categorie
INSTAGRAM
Cerchi un supporto professionale per i tuoi obiettivi?
dieta e sport