Alternative salutari ai primi piatti

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Tabella dei Contenuti

In questa pagina trovi dei prodotti da consumare come alternativa salutare ai primi piatti, invece della solita pasta bianca.

Pasta integrale e non solo

Pasta di grano saraceno

La pasta integrale di grano saraceno è la migliore alternativa alla classica pasta di semola di grano duro. Completa dal punto di vista nutrizionale, fornisce una quota maggiore di proteine, fibre, lipidi buoni e sali minerali. Inoltre è naturalmente priva di glutine ed è adatta a tutti.

Felicia penne rigate pasta di grano saraceno

Felicia tortiglioni pasta di grano saraceno

Felicia spaghetti pasta di grano saraceno

Felicia mezzi rigatoni pasta di grano saraceno

Pasta di legumi

I legumi sono uno degli alimenti base della dieta mediterranea. Purtroppo però fanno sempre meno parte delle nostre abitudini. La pasta di legumi è un modo alternativo per consumarli e farli consumare anche ai più piccoli. Essendo prodotta con sola farina di legumi, anche la pasta di legumi risulta essere naturalmente priva di glutine.

Felicia pasta di lenticchie rosse

Probios pasta di lenticchie rosse

Felicia Fusilli 100% pasta di piselli

Pasta di farro

Altra alternativa alla pasta di semola di grano duro è quella di farro, cereale antico con caratteristiche superiori. Apporta una quantità maggiore di macro e micro nutrienti come proteine, fibre e sali minerali.

Oltresole pasta di farro integrale ritorti rigati

Oltresole pasta di farro integrale maccheroni

Cesare Rocco

Cesare Rocco

Sportivo da sempre, attento all’alimentazione da quando ho capito che per ottenere il massimo non bastava solo allenarsi. Per me il dietista è il “sarto” dell’alimentazione: la dieta, come un abito, dev’essere cucita su misura. Ora metto a disposizione la mia passione e le mie conoscenze di nutrizionista sportivo a tutti coloro che come me credono agli innumerevoli vantaggi che un corpo forte e ben nutrito ci può dare.
CHI SONO
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Cesare Rocco

Sportivo da sempre, attento all’alimentazione da quando ho capito che per ottenere il massimo non bastava solo allenarsi.

Per me il dietista è il “sarto” dell’alimentazione: la dieta, come un abito, dev’essere cucita su misura.

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