bioimpedenziometria
Cesare Rocco

Bioimpedenziometria vettoriale (BIVA)

Abbiamo parlato in maniera approfondita di composizione corporea in questo altro post. La bioimpedenziometria (BIA) è un metodo economico e non invasivo per poterla analizzare. La BIVA, dove la “V” sta per vettoriale, sfrutta lo stesso principio ma con delle differenze sostanziali. Come funzione la BIVA La biva è una

composizione corporea scaled
Cesare Rocco

Composizione corporea, conoscila e fai la differenza

Lo studio della composizione corporea ci permette di conoscere i diversi componenti di cui siamo costituiti, ci permette cioè di sapere come siamo fatti. Scopri qui invece cosa si intende per ricomposizione corporea. Esistono vari modelli di composizione corporea, da quello monocomportamentale in cui si rileva solo il peso fino

percentuale massa grassa scaled
Cesare Rocco

Percentuale di massa grassa nello sportivo

Nel modello anatomico bi-compartimentale si distinguono solamente due componenti, la massa magra e la massa grassa. Quest’ultima espressa generalmente come percentuale del peso totale, viene quindi definita come tutto ciò che non è magro. La massa grassa però non è solo l’adipe fastidioso, antiestetico e zavorra che ricopre i nostri

Chi sono
chi sono

Sportivo da sempre, attento all’alimentazione da quando ho capito che per ottenere il massimo non bastava solo allenarsi.

Per me il dietista è il “sarto” dell’alimentazione: la dieta, come un abito, dev’essere cucita su misura.

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