Cosa mangiare prima di nuotare
Oggi parleremo di alimentazione e nuoto e nello specifico cosa mangiare prima di nuotare. Argomento molto delicato in quanto la nutrizione sportiva deve essere applicata in un contesto piuttosto complesso rispetto ad altre discipline comuni. L’ambiente acquatico può creare in primis uno stress al nostro organismo, dato da temperature spesso
Alberto Sala 1 Febbraio 2021
